De kraam van Caïssa-Eenhoorn is inmiddels een vertrouwd onderdeel van ‘Train en Beweeg het Brein’, het evenement van de gemeente Hoorn om ouderen te informeren en te activeren om onder meer de hersenen gezond te houden. Dan kan de Hoornse schaakvereniging niet ontbreken en al helemaal niet als prof. dr. Erik Scherder als gastspreker aanwezig is. De hoogleraar neuropsychologie en bewegingswetenschappen is een autoriteit op het gebied van kennis over het brein. Regelmatig noemt hij het schaken als mogelijkheid om aan gezonde hersenen te werken.

Erik Scherder steekt zijn duim omhoog voor de schaakkraam van Caïssa-Eenhoorn bij 'Train en Beweeg het Brein'. Op de achtergrond Erik Pot (links) en Arend Stapel, rechts schaakliefhebster Karin.

Dat deed hij vanmiddag ook in sporthal De Opgang in Zwaag. Eenderde van de hal werd gebruikt voor de warming-up-oefeningen van oud-topschaatsster Barbara de Loor (presentatrice van het televisieprogramma ‘Nederland in Beweging’) en de lezingen van Erik Scherder en Peter de Goede (tandarts geriatrie). Dat gedeelte van de accommodatie zat steeds propvol, tot verrassing van de organisatie die voor het eerst naar een zomermaand was uitgeweken voor het evenement. Maar in de vakantieperiode zochten veel ouderen de koelte van de binnenruimte op, waar Caïssa-Eenhoorn gezelschap had van nog 24 kramen van sportverenigingen, ouderen- en zorgorganisaties.

Nizar Alayoubi, Co Buysman, Erik Pot, Bert Spil en Arend Stapel probeerden namens onze schaakclub de bezoekers warm te maken voor de schaaksport, vooral met betrekking tot het voorkomen en vertragen van dementie. Erik Scherder is eveneens actief op dat gebied en hij kwam dan ook even kijken bij de kraam van Caïssa-Eenhoorn en om een praatje te maken met Arend en Erik.

Zijn presentatie over het functioneren van het brein kreeg veel applaus. Scherder praat makkelijk en duidelijk en geeft steeds een heldere uitleg, bijvoorbeeld als antwoord op de vraag wat het verschil tussen een herseninfarct en een hersenbloeding is. Af en toe volgde er een grapje tussendoor. Hij betrok de bezoekers erbij door naar hun mening over een aspect van het brein te vragen. In het begin reageerde veel mensen niet, waarop hij ad rem zei: ,,De helft denkt niets, ik ga me nu toch zorgen maken.’’

Hij pleitte voor een actieve levensstijl. ,,Daag jezelf uit, zoek nieuwe dingen en doe daar moeite voor. Ga, om de verbindingen in je hersenen optimaal te houden, bijvoorbeeld schaken. En als je een partij speelt en daarna denkt dat je het beter had kunnen doen, ga dan de uitdaging aan om jezelf te verbeteren.’’

Scherder benadrukte voorts het belang van het fysieke bewegen. Met een knipoog naar de komende verkiezingen: ,,We hebben een plan om de schooljeugd na elk half uur zitten drie minuten aan bewegingsoefeningen te geven. Maar de minister doet niet mee. Tegenwoordig draait het alleen om immigratie en woningnood en niet om onderwijs en gezondheid. Welke partij gaat dat oppakken?’’

De kraam van Caïssa-Eenhoorn met verenigingsvlag, in sporthal De Opgang.

Barbara de Loor (staand rechts, boven de tafel) krijgt de handen omhoog met de eerste warming-up-oefeningen van 'Train en Beweeg het Brein'. De grote groep beweegt, Nizar Alayoubi (rechts) en Arend Stapel trainen het brein.

Om een slagzin te kunnen maken krijgen de bezoekers bij iedere kraam een letter, als ze een vraag goed beantwoorden. Arend Stapel heeft gevraagd: ,,Hoeveel velden telt een schaakbord?''

En er wordt driftig geteld.

Drukte bij de kraam van Caïssa-Eenhoorn.

Overzicht van de sporthal. De tweede kraam rechts is van Caïssa-Eenhoorn.

Terwijl een groep deelnemers zich inspant tijdens een vaardigheidstraining, houden Bert Spil (links) en Nizar Alayoubi het bij een rustig potje schaak.

Spil de schaker wordt Bert de bridger.

De meeste deelnemers aan 'Train en Beweeg het Brein' hebben hun rondje in sporthal De Opgang gemaakt. Het wordt rustiger bij de schaakkraam.

Prof. dr. Erik Scherder praat voor een volle zaal over de hersenen. Blijf vooral moeite doen om die gezond te houden.

Erik Scherder. ,,Daag jezelf uit, zoek nieuwe dingen en doe daar moeite voor. Ga, om de verbindingen in je hersenen optimaal te houden, bijvoorbeeld schaken.''